Ostatnie zajęcia w ramach projektu MOC MOŻLIWOŚCI
Ostatnie, zakończone już zajęcia, które odbyły się w ramach projektu MOC MOŻLIWOŚCI to: gimnastyka w klubie fitness Be-Fit w Andrychowie, warsztaty zdrowego żywienia prowadzone przez naszą koleżankę w klubie UTW oraz warsztaty malarskie, które odbywały się również w klubie UTW pod okiem profesjonalisty.
Gimnastyka prowadzona była dla 2 grup seniorów, dla każdej grupy odbyło się 5 godzin zajęć, brało w niej udział łącznie 20 osób. Uczestnicy zajęć poprawili swoją sprawność i kondycję fizyczną, wdrożyli się do wykonywania codziennych ćwiczeń.
Warsztaty malarskie zgromadziły grupę 8 – miu seniorów, odbyły się 2 spotkania po 4 godziny. W ramach tych zajęć uczestnicy wykonywali prace plastyczne pod opieką profesjonalnego instruktora. Efekt ich pracy będą mieli okazję podziwiać wszyscy członkowie naszego UTW, ponieważ wykonane przez nich obrazy zostaną wykorzystane do upiększenia sali wykładowej i klubu UTW – zastąpią wystawiane do chwili obecnej prace.
W warsztatach zdrowego żywienia uczestniczyło 20 osób, miały miejsce 2 spotkania, łącznie 6 godzin. Seniorzy biorący udział w tych zajęciach mieli okazję poznać zasady zdrowego odżywiania, wypróbować przepisy na nowe potrawy, wymienić się doświadczeniami kulinarnymi z innymi uczestnikami zajęć.
Gimnastyka prowadzona była dla 2 grup seniorów, dla każdej grupy odbyło się 5 godzin zajęć, brało w niej udział łącznie 20 osób. Uczestnicy zajęć poprawili swoją sprawność i kondycję fizyczną, wdrożyli się do wykonywania codziennych ćwiczeń.
Warsztaty malarskie zgromadziły grupę 8 – miu seniorów, odbyły się 2 spotkania po 4 godziny. W ramach tych zajęć uczestnicy wykonywali prace plastyczne pod opieką profesjonalnego instruktora. Efekt ich pracy będą mieli okazję podziwiać wszyscy członkowie naszego UTW, ponieważ wykonane przez nich obrazy zostaną wykorzystane do upiększenia sali wykładowej i klubu UTW – zastąpią wystawiane do chwili obecnej prace.
W warsztatach zdrowego żywienia uczestniczyło 20 osób, miały miejsce 2 spotkania, łącznie 6 godzin. Seniorzy biorący udział w tych zajęciach mieli okazję poznać zasady zdrowego odżywiania, wypróbować przepisy na nowe potrawy, wymienić się doświadczeniami kulinarnymi z innymi uczestnikami zajęć.
