Wykład na temat ,,Fakty i mity we współczesnej medycynie” prowadził : Lek. med. Geriatra Adam Rauk

Dzisiejszy wykładowca przedstawił kontrowersyjne opinie na temat naszej diety które zależnie od mody, religii, wiedzy i badań, zmieniały się w czasie. Sól- raz białe złoto innym razem biała śmierć. -80% soli dostaje się do organizmu w produktach przetworzonych. Dzienne zapotrzebowanie 9- 12g. Poniżej 5g hiponatremia  Magnez- dzienne zapotrzebowanie ~320g w kakao, słonecznik, kasza gryczana brak powoduje stres, skurcze mięśni, depresję, zmęczenie, lęk, bezsenność. Witamina C – jest tylko prawoskrętna, 75-90mg na dobę -kwas askorbinowy konserwant żywności, wchodzi w reakcję z lekami. Powyżej 9 leków - któreś będą się wzajemnie zwalczały . Papierosy E wprowadzone od 2006r też szkodliwe. W 1633r w Turcji karano śmiercią za palenie tytoniu, a car obcinał nosy. Lecz duży zysk napędzał modę. Marihuana – konopie Indyjskie – kontrowersyjne związki psychoaktywne THC i CBD. Olejek Haszyszowy- znany od 2700 r p.n.e -znany jako eliksir opisywany przez Galena w II wiek n.e z makówek. W Polsce dopuszczono od 2017Marihuanę medyczną. Alkohol dopuszczalne dawki dzienne 5 razy w tygodniu, dla kobiet ½ dawki 200 ml piwa lub 100 wina Wit D – w słońcu sama się produkuje, zawarta w rybach brak sprzyja chorobom nerek, nowotworom, układ kostny. Dawki dzienne 800-2000 po 75 latach 2000-4000 Ryby 2x w tygodniu. Higiena -nawet pasożyty proponuje się dla poprawy stanu jelit. Na koniec dr Adam Rauk wyraził zgodę na przyjęcie roli konsultanta, czyli członka Radzie Programowo Naukowej naszego UTW. Tekst. Zbigniew Lot