Pierwsze zajęcia gimnastyki na krzesłach
Dzisiaj po raz pierwszy rozpoczęła się gimnastyka na krzesłach w naszym Fitnessie!
Było dużo ruchu, uśmiechu i pozytywnej energii. Ćwiczenia wykonywaliśmy na siedząco, wykorzystując również lekkie obciążenia. Każdy ćwiczył na miarę swoich możliwości.
To był pierwszy krok do lepszej sprawności, większej siły i dobrego samopoczucia.
Dziękujemy wszystkim za udział i wspaniałą atmosferę!
Do zobaczenia na kolejnych zajęciach!
