“Lekcje długowieczności” 16.11.23
Dnia 16. listopada 2023 roku braliśmy udział w wykładzie pt. "Lekcje długowieczności’’, który wygłosiła dr Wanda Matras-Mastalerz, pracująca m.in. jako Adiunkt w Instytucie Nauk o Informacji Uniwersytetu Pedagogicznego im.KEN w Krakowie. Jest doktorem nauk humanistycznych w dziedzinie literaturoznawstwa, certyfikowanym trenerem stymulacji pamięci i rozwoju intelektu, współpracownikiem Uniwersytetu Dzieci i Rodziców przy UP w Krakowie, a także małopolskich Uniwersytetów Trzeciego Wieku.
Wykład, w którym uczestniczyliśmy był bardzo ciekawy, wzbudził duże zainteresowanie wśród słuchaczy. Otrzymaliśmy wiele informacji na temat pracy naszego mózgu w procesie przyswajania treści, czynników wpływających na naszą pamięć. Szczególnie ważna jest dla nas wiadomość, o tym, że mózg może przyswajać informacje przez całe życie, a receptą na to aby nasza pamięć była długowieczna są przede wszystkim ruch, aktywność psychiczna oraz odpowiednie odżywianie. Podczas spotkania pani adiunkt stymulowała nas do wspólnego myślenia poprzez krótkie treningi intelektualne.
Wykład ten z pewnością dostarczył nam wiele nowych, interesujących, a także przydatnych informacji. Ze spotkania wynieśliśmy wiedzę, optymizm oraz cytowane słowa "Piękny umysł nie ma wieku’’.
tekst: Barbara Gieruszczak-Biegun