Stowarzyszenie Uniwersytet Trzeciego Wieku w Andrychowie

menu

“Asertywność na co dzień - jak się nie dać wykorzystać” - wykład mgr Ewa Ryłko psycholog, socjolog

15 lutego 2024 “Asertywność na co dzień - jak się nie dać wykorzystać” -  wykład mgr Ewa Ryłko psycholog, socjolog

15 lutego 2024 roku gościliśmy Panią mgr Ewę Ryłko, wieloletniego pracownika Instytutu Socjologii Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Psycholog,socjolog, interwent kryzysowy, specjalista jakościowej metodologii badań. Obecnie prowadzi Studio Badań Marketingu "Profile". Pani Ewa jest naszą krajanką, mieszkała, wychowywała się i kształciła w Andrychowie.

"Asertywność- jak się nie dać wykorzystać”. Temat wiodący wykładu: czym jest asertywność, jej cechy oraz rodzaje reakcji na komunikaty płynące do nas. Według definicji: "Zachowanie asertywne to najskuteczniejsza metoda uchronienia siebie przed napaścią, jest to wymagająca treningu umiejętność adekwatnego wyrażania siebie, bez naruszania praw i dóbr innych osób”.

Napawa optymizmem to, że umiejętności tej można się nauczyć w każdym wieku, można ją też nieustannie poprawiać. A pomóc nam w tym mogą trzy kroki w asertywność, tak zwane SOS: zwracam się z Szacunkiem dla mnie i dla ciebie, mówię o swoich Odczuciach i nazywam je, mówię to czego się Spodziewam, oczekuję. Prelegentka podczas wykładu aktywizowała nas, dawała jasne przystępne, nieraz zabawne przykłady, dzięki którym łatwo mogliśmy utożsamić się z omawianymi treściami, a prezentowane slajdy pomogły nam w przyswajaniu przekazywanych treści.

Wykład pełen wiedzy na temat asertywności potrzebnej nam w komunikowaniu się na co dzień, zakończył się nietypowo: od Wykładowcy otrzymaliśmy nie tylko zadanie domowe ale i wiersz pt. "Asertywność S. O. S,"

Bardzo, bardzo dziękujemy Pani mgr Ewie Ryłko i  ponownie serdecznie zapraszamy.

Treść: Barbara Gieruszczak-Biegun,

Zdjęcia: Stanisław Maszczyński


Więcej wpisów archiwalnych z roku 2024

Karpik - 27 maja 2024
Karpik - 27 maja 2024 Rowerowe Wycieczki 27 maja 2024
Trasa dzisiejszej wycieczki: Andrychów (Plac Mickiewicza) - Wieprz - Przybradz - Graboszyce (Karpik) - Andrychów, 13 osób, 42 km.

czytaj dalej...

Warsztaty malarskie 25 maja br.
Warsztaty malarskie 25 maja br. Warsztaty Zajęcia malarskie 27 maja 2024
"To było pierwsze i z pewnością nie ostatnie spotkanie grup malarskich naszego i wadowickiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku.
25 maja w Wiejskim Domu Kultury w Inwałdzie, uczestniczyliśmy we wspólnych warsztatach malarskich. Temat prac w zasadzie był dowolny z sugestią na formy organiczne, roslinne, I choć nie wszystkie prace zdołaliśmy ukończyć w trakcie tego czterogodzinnego spotkania, docelowo na jesieni planujemy zorganizowanie wspólnej wystawy."

czytaj dalej...

Zawadka - Bliźniaki - Zagórnik 22 Maj 2024 r.
Zawadka - Bliźniaki - Zagórnik 22 Maj 2024 r. Turystyka 24 maja 2024
Wycieczka udana choć nas deszcz trochę pogonił pozdrawiam J.

czytaj dalej...

Zapora w Świnnej Porębie - wycieczka
Zapora w Świnnej Porębie - wycieczka Wycieczki Rowerowe 20 maja 2024
Trasa dzisiejszej wycieczki rowerowej: Andrychów - Wadowice - Świnna Poręba (zapora) - Andrychów, 11 osób, 44 km.

czytaj dalej...

Trzonka 15 maja 2024 r.
Trzonka 15 maja 2024 r. 15 maja 2024

czytaj dalej...

Sekcja rowerowa 13 maja br.
Sekcja rowerowa 13 maja br. Rowerowe Turystyka 14 maja 2024

czytaj dalej...

Projekt, realizacja i sponsoring strony