Aktywność fizyczna promocją zdrowia
W dniu 10.11.2016 r. wysłuchaliśmy kolejnego wykładu, tym razem dotyczącego aktywności fizycznej seniorów i nie tylko. Wykład wygłosiła dr Izabela Zając-Gawlak adiunkt na Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Studiowała Wychowanie Fizyczne i Fizjoterapię na tejże Akademii, zaś doktorat uzyskała na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie.
Zainteresowania dr Izabeli Zając-Gawlak dotyczą głownie zagadnień związanych z aktywnością fizyczną człowieka, ruchem jako skutecznym środkiem oddziaływania zdrowotnego. Prowadzi również szkolenia dla fizjoterapeutów będących rehabilitantami seniorów.
Jak można zdobyć Odznaki Krajoznawcze i Odznaki UNESCO
Informacja dla turystów!
Poniższe pliki zawierają informacje w jaki sposób i w jakich obiektach krajoznawczych możemy uzyskać odpowiednio Odznaki Krajoznawcze i Odznaki UNESCO.
Życzymy systematycznego zdobywania coraz to wyższych stopni.
KOMUNIKAT
Do dnia 30 listopada br. przyjmujemy zapisy chętnych do udziału w olimpiadach 2017 r. (zimowa i letnia) w poniżej podanych konkurencjach:
1/ Senioriada w Rabce – Zdroju (2 marca 2017 r.)
– slalom,
– biegi,
– kręgle curlingowe,
– rzut do celu,
– zjazd na dętkach,
– brydż,
– szachy,
– nordic walking.
2/ Olimpiada Sportowa Uniwersytetów Trzeciego Wieku w Łazach (koniec maja 2017 r.)
– pływanie: 50 m stylem klasycznym, 50 m stylem dowolnym,
– biegi: 60 m, 200 m,
– pchnięcie kulą,
– strzelanie: karabin pneumatyczny, pistolet pneumatyczny,
– tenis stołowy,
– turniej szachowy,
– turniej brydżowy,
– wyścigi rowerowe,
– zawody kajakowe,
– turniej boule,
– turniej łuczniczy.
Zapisy przyjmuje Maria Krummel po wykładach lub mailowo na adres utw.andrychow@gmail.com
Baseny w Wiśle
W poniedziałek 07.11.2016 r. grupa z UTW (co lubią wodę) pojechała do Wisły do Parku Wodnego Tropikana, który jest doskonałą formą rekreacji i relaksu. W skład kompleksu basenów wchodzi: basen sportowy, basen rekreacyjny z falą i dyszami do hydromasażu, basen do hydromasażu od stóp do głowy. Baseny – jacuzzi z hydromasażem: borowinowy, magnezowo-wapniowy, ługowy, jodkowo-bromowy, solanki. W skład kompleksu wchodzą trzy sauny, dwie suche i jedna parowa , grota solna, jaskinia śnieżno-lodowa. Na tym kompleksie spędziliśmy miło trzy godziny.
Następny wyjazd w dniu 05.XII.2016 r. do Chochołowa o godz 7,30 – koszt 55,0 zł od osoby.
Tekst: Anna Porawska.
Wycieczka na Śnieżnicę (Beskid Wyspowy).
W sobotę 05.11.2016 r. grupa słuchaczy z UTW z przełęczy Gruszowiec szlakiem niebieskim udała się na Śnieżnicę (1006 m.n.p.m). Pogoda była wspaniała, świeciło słońce, a gdzieniegdzie w lesie poprószone było śniegiem. Po zdobyciu szczytu szlakiem niebieskim a potem leśną drogą i w części drogą krzyżową, zeszliśmy do schroniska przy Młodzieżowym Ośrodku Rekolekcyjnym pod Śnieżnicą. Podziwialiśmy panoramę Tatr, Beskidów oraz Babiej Góry.
Rok 2012 – naszym rokiem!
