Plan wycieczek na lipiec 2016
PLAN WYCIECZEK TURYSTÓW INDYWIDUALNYCH
Stowarzyszenia „Uniwersytet Trzeciego Wieku w Andrychowie”.
Lipiec 2016
Sobota 02.07.2016 – Gorce
Wyjazd z Andrychowa (hala sportowa ul.1 Maja godz. 6:45, od BP godz. 6:50) autobusem „Turysta” do Rdzawki. Z Rdzawki na Stare Wierchy(schronisko) 1:30 godziny szlakiem niebieskim. Ze Starych Wierchów szlakiem czerwonym przez Maciejową (schronisko) do Rabki Zdroju (stacja kolejowa) 2-2,5 godziny. Powrót godz. 16:45.
Środa 06.07.2016 – Zamczysko
Wyjazd z Andrychowa ( dworzec PKS godz. 7:00) wynajętym autobusem do Kocierza Rychwałdzkiego. Wysiadamy przy kościele, od kościoła idziemy szlakiem zielonym na Ścieszków Groń do Zamczyska. Odpoczynek i posiłek. Dalsza trasa prowadzi szlakiem zielonym prowadzi na Gibasy do schroniska , po drodze oglądamy jaskinię. Dalsze zejście duktem do wąwozu i dalej drogą prowadzącą koło Agnieszki i koło Okna Zbójnickiego. A dalej idziemy szlakiem „Białych Słońc”, którym dochodzimy do przystanku w Rzykach Praciakach.
Środa 13.07.2016 – Potrójna – Gołębiówka
Wyjazd z Andrychowa ( Podkowa godz. 7:38) w kierunku Rzyk. Wysiadamy przy kościele , idziemy z przystanku w prawo koło kościoła drogą wiejską, a dalej duktem leśnym do Gołębiówki. Odpoczynek, posiłek . Powrót do szlaku czerwonego skręcamy w lewo do szlaku „Białych Słońc” i dochodzimy do przystanku MZK w Rzykach Praciakach. Odjazd do Andrychowa.
Środa 20.07.2016 – Leskowiec – Jamnik
Wyjazd z Andrychowa (Podkowa godz. 8:42) autobusem MZK do Rzyk Jagódek. Z przystanku przejście duktem koło domków i dalej szlakiem serduszek i przez stok narciarski do schroniska „Leskowiec”. Odpoczynek i posiłek. Dalsza trasa wycieczki prowadzi szlakiem zielonym przez Magurkę Ponikiewską do Jamnika nad Skawą. Odjazd busem do Wadowic, przesiadka do busa „Janiso” do Andrychowa.
Środa 27.07.2016 – Piknik na Dzielcu
Wyjazd z Andrychowa ( Podkowa godz. 8:50) busem „Mut-Jan”. Od hali sportowej ul.1 Maja godz. 8:55do Sułkowic do przystanku nad szkołą. Z przystanku przejście na plac rekreacyjny „Towarzystwa Sportowego Jawornica”.
UWAGA:W SIERPNIU MAMY WOLNE OD WYCIECZEK.
Telefon kontaktowy : 510-238-243
Zaproszenie
Swoje prace wystawiają: Barbara Bubak, Józefa Dobosz, Maria Duda, Janina Dyrcz-Rzycka, Maria Hojny, Grażyna Holona, Halina Łakomy, Ada Malczyk, Agnieszka Kozerska, Alfreda Kudłacik, Krystyna Potempa, Dorota Semkowicz, Janina Sordyl, Krystyna Srebrny, Elżbieta Woźniak. Grupa pracuje pod opieką Jerzego Kozaka.
Badanie aktywności ruchowej
W dniu 07.06.2016 r. grupa naszych Słuchaczy, ponownie wzięła udział w badaniu aktywności ruchowej Polaków prowadzonej przez Akademię Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Badania prowadzone są w ramach dwóch projektów badawczych, w tym jeden we współpracy z Katedrą Kinatropologii Uniwersytetu Palackiego w Ołomuńcu. Po raz pierwszy uczestniczyliśmy w badaniach w 2009 roku i powtórzenie tych badań po raz czwarty, po 5 latach, jest bardzo interesujące dla naukowców jak i samych badanych. Badania były kompleksowe, między innymi skład ciała ( stan mięśni i tkanki kostnej, objętość tkanki tłuszczowej oraz uwodnienie ciała) wykonany za pomocą urządzenia InBody 720. Uczestnicy będą też mierzyć przez 7 dni własną aktywność fizyczną za pomocą ActiGraphu. Wyniki tych badań posłużą naukowcom do analizy jak aktywność fizyczna zapobiega chorobom cywilizacyjnym.
Rok 2012 – naszym rokiem!
