Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Miesięczne archiwum: grudzień 2014

Zajęcia nordic walking w ramach projektu MOC MOŻLIWOŚCI

W ramach projektu MOC MOŻLIWOŚCI realizowanego przez nasz Uniwersytet odbyły się zajęcia nordic walking. Były dwa dwugodzinne spotkania prowadzone przez profesjonalną instruktorkę, na których 12 uczestniczek zapoznało się z zasadami wędrowania z kijkami. Mimo niezbyt wysokich temperatur atmosfera na zajęciach była gorąca, wszyscy z dużym zaangażowaniem wykonywali ćwiczenia wskazywane przez  prowadzącą. W czasie treningu uczestniczki miały okazję dowiedzieć się  jak dobrze ustawić kijki, rozgrzać się przed marszem i na co zwracać uwagę podczas chodzenia aby przyniosło ono jak najwięcej korzyści dla zdrowia.

asos1

Czytaj więcej

Cookies

Nasza strona używa cookies. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na używanie cookies (zapisanie ich w urządzeniu służącym Ci do przeglądania internetu, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki i polityka strony dotyczacą cookies - kliknij - zobacz:

Rok 2012 – naszym rokiem!

Archiwum

Administracja