Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Realizacja projektu „Poszerzamy Horyzonty”

           proj małop.

PROJEKT REALIZOWANY PRZY WSPARCIU  FINANSOWYM WOJEWÓDZTWA MAŁOPOLSKIEGO

„Zdrowy sposób żywienia na drugą połowę życia”

W ramach projektu pt. „Poszerzamy Horyzonty” członkowie naszej Organizacji uczestniczyli w cyklu warsztatów  związanych ze zdrowym odżywianiem. W miesiącu maju br. odbyły się 3 spotkania warsztatowe:

  • Oczyszczanie organizmu
  • Zdrowe odżywianie
  • Zasady żywienia w chorobach nowotworowych

Omówiona została dieta warzywno-owocowa jako jedna z propozycji na oczyszczenie organizmu z toksyn. Oczyszczenie takie przywraca do normy układ immunologiczny, nerwowy i hormonalny. Podstawowym wskazaniem do stosowania diety warzywno – owocowej jest promocja zdrowia, czyli stosowanie diety u ludzi zdrowych celem wzmocnienia zdrowia, zwiększenia energii, poprawy snu, większej wydolność psychofizycznej organizmu, poprawy pamięci, itp.

Uczestnicy warsztatów dowiedzieli się w jaki sposób komponować zdrowe posiłki, co należy jeść, a czego  unikać. Prowadząca warsztaty przekonywała seniorów, że warto jest zmienić nawyki żywieniowe.

Dowiedzieliśmy się również, że w profilaktyce nowotworowej istotny jest właściwy sposób odżywiania. Najlepszym wyborem jest dieta jarska, bogata w warzywa i owoce, rośliny strączkowe z ograniczoną do minimum zawartością wysoko-przetworzonych pokarmów zawierających skrobię

Warsztatom towarzyszyła degustacja wyśmienitych soków warzywno-owocowych robionych na miejscu ze  świeżych produktów.

Warsztaty cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem słuchaczy UTW.

warszt

Możliwość komentowania jest wyłączona.

Cookies

Nasza strona używa cookies. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na używanie cookies (zapisanie ich w urządzeniu służącym Ci do przeglądania internetu, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki i polityka strony dotyczacą cookies - kliknij - zobacz:

Rok 2012 – naszym rokiem!

Archiwum

Administracja